コンプリート! 寝る 髪 470184-寝る 髪 結ぶ
寝る前の少し工夫で、寝癖をつきにくくし、まとまりが良い状態のキープを目指します。これで朝時間にも余裕がもてるはず! 1:髪を乾かす前に、保湿をプラスする 出典 gatta(ガッタ) 髪をドライヤーで乾かす前に何か使っていますか? 寝るときは「髪をまとめる」ダメージケア シャンプー や トリートメント などでケアしていても、実は寝ている間に髪が痛んでいるかも!? 寝る1時間程前に10分ストレッチをする習慣をつけてみましょう。 安眠だけでなく、朝すっきりと起きられるようになるのでおすすめです。 寝る1時間前にスマホを触るのをやめる スマホの画面からはブルーライトが発せられています。 寝るときの髪はどうしてる ダメージを抑えるベストなケア方法 Love Recipe 恋愛レシピ 寝る 髪 結ぶ